人参を電子レンジで加熱する場合は、加熱しすぎると焦げてしまうので、１分ごと加熱して様子を見てください。 温めた後にラップのまま冷ますと余熱で火が通り、甘みも増します＾＾
体にもいい人参を積極的摂りたく、毎日のように食べているヨーグルトへ入れてみました。
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