シリコンスチーマーでキャベツの塩ナムル レシピ・作り方

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k5b4
軽く加熱したキャベツは歯ごたえも残しつつ食べやすいやわらかさで甘さも引き出されています。
みんながつくった数 1

材料(5人分)

キャベツ ざく切り
300g
ごま油
小さじ2
*鶏がらスープ 顆粒
小さじ1
*砂糖
小さじ1
*酢
小さじ1
*おろしにんにく
小さじ1/5
*薄口しょうゆ
小さじ1
黒こしょう
お好みで

作り方

  1. 1
    キャベツはシリコンスチーマーに入れ2分加熱します。
    そのまま放置し、粗熱をとります。
    出てきた水分を軽く切りごま油を全体になじませておきます。
  2. 2
    *は混ぜ合わせておき、1のキャベツにあえます。仕上げに黒こしょうをふり、味のアクセントをつけます。

きっかけ

シリコンスチーマーでキャベツの塩ナムル

公開日:2012/07/04

関連情報

カテゴリ
その他のシリコンスチーマーで作る料理その他のナムル
関連キーワード
キャベツ ナムル シリコンスチーマー サラダ
料理名
シリコンスチーマーでキャベツの塩ナムル

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

つくったよレポート( 1 件)

2012/07/13 13:49
加熱したおかげで、キャベツがたくさん食べられました。味付けもとってもおいしいですね。また作ります。ごちそうさまでした。
颯湖
キャベツの甘さが引き立っていると思います。 ありがとうございます!

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