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磯白身フライ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です
みんながつくった数 6

材料(1人分)

メルルーサ
40g
味海苔
3枚
小麦粉
大さじ1
10g
パン粉
大さじ3
適量
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作り方

  1. 1
    メルルーサを食べやすい大きさに切る
  2. 2
    1にのりをまき、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける
  3. 3
    180度の油できつね色になるまで揚げる

きっかけ

思いつき。

公開日:2021/02/16

関連情報

カテゴリ
幼児食(3歳頃~6歳頃)

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

つくったよレポート( 6 件)

2023/12/10 21:23
フライ、おいしかったです
まーまーまーさん
2023/11/07 11:28
おいしかったです♡
またたび☆

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