卵、乳、小麦不使用!さつまいものパンケーキ レシピ・作り方

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ちゃーりーママ
卵を使わなくても、美味しいパンケーキが作れます♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

米粉
150g
豆腐
100g
豆乳
180g
さつまいも(ペースト)
60g
砂糖
30g

作り方

  1. 1
    〈下準備〉さつまいもは皮を剥き、1cm幅に切り、シリコンスチーマーで6分程加熱する。
  2. 2
    ①をボウルに入れて、フォークなどで潰す。
  3. 3
    豆腐をホイッパーで、ドロっとなるまで混ぜたら、豆乳を入れてさらに混ぜる。
  4. 4
    ボウルに米粉、砂糖を入れて混ぜる。
  5. 5
    ④に③を入れて混ぜ、ある程度混ざったら②を入れて、混ぜる。
  6. 6
    フライパンを熱し、生地を5分程焼く。

きっかけ

さつまいもがたくさんあったので。

公開日:2021/01/24

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ小麦を使わない(小麦アレルギー)牛乳・卵を使わないパン卵を使わない(卵アレルギー)さつまいも

このレシピを作ったユーザ

ちゃーりーママ 簡単、節約レシピを載せていきたいです!!

つくったよレポート( 1 件)

2021/01/25 09:05
美味しかったです
あやそうママ
つくれぽ嬉しいです♪ ありがとうございます!

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