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フィレオフィッシュマフィンレシピ・作り方

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分量は適当です

材料（1人分）

イングリッシュマフィン: 1個

キャベツ: 20ｇ

ホキ: 40ｇ

小麦粉: 大さじ1

卵: 10ｇ

パン粉: 大さじ3

油: 適量

タルタルソース: 大さじ1

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作り方

1

ホキに小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける
2

180度の油できつね色になるまで揚げる
3

マフィンを半分に割り、トースターで5分くらい加熱する
4

3に千切りにしたキャベツ、2をのせ、タルタルソースをかけ、はさむ

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2021/01/19

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関連情報

カテゴリ: イングリッシュマフィン

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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