そら豆とレタスの野菜ジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   そら豆はさやから出し、熱湯で2分ゆでて薄皮をむく。
   レタスはざく切りにする

2. 2

   バナナとは皮をむき４等分に切る。

3. 3

   ミキサーに材料をすべて入れ、スイッチを入れる。

4. 4

   なめらかになるまで攪拌し、コップに注いだら出来上がり。