材料(1人分)
- ごはん
- 茶碗1杯
- たまねぎ
- 20g
- バター
- 小さじ1
- 小麦粉
- 大さじ1
- コンソメ
- 小さじ1/2
- 塩こしょう
- ひとつまみ
- 砂糖
- 小さじ1/3
- 牛乳
- 150cc
- アスパラ
- 10g
- コーン
- 10g
- チーズ
- 15g
作り方
-
- 1
- フライパンにバターを溶かし、細切りにしたたまねぎを炒める
-
- 2
- しんなりしたら火を止め、小麦粉を加える
-
- 3
- 牛乳、コンソメ、塩こしょう、砂糖を入れて火をつけ、混ぜながらとろみがつくまで加熱する
-
- 4
- ごはんに3をかけ、ぶつ切りにしたアスパラ、コーン、チーズをのせ、トースターで10分くらい加熱する
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