かまぼことブロッコリーの茎のすし飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーの茎は皮をむき５ミリ角に切り、熱湯で３０秒ゆでて湯切りをする

2. 2

   蒲鉾も５ミリ角に切る

3. 3

   あたたかいご飯に●を加えて混ぜ、１０分ほどおいて味をなじませる

4. 4

   そこにブロッコリーの茎と蒲鉾を加えて混ぜたら出来上がり