えごま油入り☆ワサビ菜とバナナの野菜ジュース レシピ・作り方
材料（２人分）
- ワサビ菜
- 20ｇ
- バナナ
- 1/2本
- リンゴ
- 1/2個
- ヨーグルト
- 70ｇ
- 牛乳
- 200㏄
- きな粉
- 大さじ1
- はちみつ
- 大さじ2
- 氷
- 4個
- えごま油
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥きぶつ切りにする。リンゴは乱切りにする。ワサビ菜はざく切りにする。
-
- 2
- ミキサーに【１】と牛乳とヨーグルトときな粉とはちみつと氷を入れ、スイッチを入れる。
-
- 3
- なめらかになったらカップに注いでエゴマ油をかけたら出来上がり。
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