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チーズツナ卵 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

卵
30g
チーズ
10g
ツナ
10g
バター
小さじ1/3
ケチャップ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    卵をとく
  2. 2
    フライパンにバターを溶かし、1を流し入れる
  3. 3
    火が通ってきたらチーズ、ツナをのせる
  4. 4
    具を包むようにまき、ケチャップをかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/10/07
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カテゴリ
幼児食(3歳頃～6歳頃)

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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