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切り干しとニラとコーンの炒めもの レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

切り干し大根
10g
ニラ
20g
コーン
10g
ごま油
小さじ1/3
焼き肉のたれ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    切り干し大根を水で戻し、ざく切りにする
  2. 2
    フライパンにごま油を入れ、1、ざく切りにしたニラを加える
  3. 3
    焼き肉のたれを入れ、コーンを入れてひと炒めする
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/08/10
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カテゴリ
幼児食(3歳頃～6歳頃)

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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