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人参とかぼちゃのオープンオムレツ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料（1人分）

人参
10g
かぼちゃ
15g
卵
1/3個
牛乳
小さじ1
塩
少々
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作り方

  1. 1
    人参、かぼちゃを粗みじん切りにし、レンジで1分くらい加熱する
  2. 2
    溶き卵、牛乳、塩を加えて混ぜ合わせる
  3. 3
    レンジで1分くらい加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2017/09/12
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カテゴリ
離乳食後期（9～11ヶ月）

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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