鮭とズッキーニとたまねぎと人参のケチャップライス レシピ・作り方
材料(1人分)
- ごはん
- 80g
- 鮭
- 20g
- たまねぎ
- 20g
- 人参
- 5g
- ズッキーニ
- 20g
- バター
- 小さじ1/2
- コンソメ
- 小さじ1/3
- 塩こしょう
- ひとつまみ
- ケチャップ
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- 鮭をレンジで2〜3分くらい加熱し、あらほぐしにする
-
- 2
- フライパンにバターを溶かし、みじん切りにしたたまねぎ、人参、ズッキーニを炒める
-
- 3
- しんなりしてきたらごはん、1を加える
-
- 4
- コンソメ、塩こしょう、ケチャップを入れてひと炒めする
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません