野菜いろいろコロッケ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

じゃがいも
60g
たまねぎ
10g
人参
5g
インゲン
10g
コーン
5g
バター
小さじ1
塩こしょう
ひとつまみ
小麦粉
小さじ2
15g
パン粉
大さじ1
適量

作り方

  1. 1
    じゃがいもをざく切りにし、レンジで5分くらい加熱し、マッシュする
  2. 2
    フライパンにバターを溶かし、みじん切りにしたたまねぎ、人参、インゲン、コーンを炒める
  3. 3
    1に2、塩こしょうを入れて混ぜ合わせる
  4. 4
    小判形にし、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけ、油できつね色になるまで揚げる

きっかけ

思いつき。

公開日:2017/06/25

関連情報

カテゴリ
幼児食(3歳頃~6歳頃)じゃがいも玉ねぎ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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