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納豆とブロッコリーの卵とじレシピ・作り方

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約10分
100円以下

分量は適当です。

材料（1人分）

納豆: 15g

ブロッコリー: 20g

塩: ひとつまみ

卵: 1/3個

バター: 小さじ1/4

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作り方

1

ブロッコリーをざく切りにし、シリコンスチーマーに入れてレンジで1分くらい加熱し、細かく刻む
2

フライパンにバターを溶かし、1を炒め、納豆を加える
3

溶き卵に塩を加えて混ぜ、フライパンに流し入れ、卵に火が通るまで弱火で加熱する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2015/12/10

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関連情報

カテゴリ: 離乳食中期（7～8ヶ月）納豆ブロッコリー

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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