材料（1～2人分）
- ウインナーソーセージ
- 50～70グラム
- レタス
- 小1、中なら1/2
- にんにく
- 1かけら
- 塩
- 小さじ1/3～
- 黒胡椒
- 4振り
- ケイジャンシーズニング
- 小さじ1/2
- 化学調味料（味の素等
- 1振り
- サラダオイル
- 30cc
作り方
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- 1
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- にんにくは小さめ。ウインナーは5ミリ幅。レタスはざく切り
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- 2
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- フライパンを中火にかけ。油をまわしてにんにくを20秒炒めます
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- 3
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- ウインナーを加えて30秒
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- 4
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- レタスを加えて45秒
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- 5
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- 塩、黒胡椒、ケイジャンシーズニング、化学調味料を加えて混ぜます
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- 6
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- 味を見て。必要なら塩を追加して調整
おいしくなるコツ
大き目のフライパンで手早く
きっかけ
手持ち食材で出来るものを