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い~予感?ジンジャー伊予柑豆乳スムージー レシピ・作り方

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sundisk*
生姜のぴりりが効いた爽やかスムージーです。
お夜食にも♪

材料(1人分)

伊予柑
120g
豆乳
1カップ
生姜(チューブ)
3~4cm
ふすま
小匙山盛り1
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作り方

  1. 1
    伊予柑は小房に分け袋に入れて冷凍しておきます(薄皮も剥くと苦味少ないです。今回はがんばって薄皮も剥いたものを使用しましたが、けっこう面倒…苦味も好き~という方は剥かなくてOK♪)
  2. 2
    全材料をミキサーに入れ、滑らかになるまで攪拌します。
  3. 3
    い~予感…のはずが、ミキサーの蓋がちゃんと閉まってなくてぶぁ~っと中身が吹き飛んだ!TVみたいな派手な失敗で凹む~。中身も減っちゃって…泣。生姜入ってるけどしょうがないな~(^^ゞ

きっかけ

ある材料で作りました。

公開日:2015/02/07

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カテゴリ
グリーンスムージー

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