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ズッキーニのミルクスープ。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

ズッキーニ
50g
にんじん
10g
しめじ
10g
たまねぎ
20g
コンソメ
小さじ1
牛乳
50㏄
こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    ズッキーニとにんじんを2~3㎜のいちょう切り、たまねぎを一口大に切る。
  2. 2
    シリコンスチーマーへ1としめじを入れ、600wで1分加熱する。
  3. 3
    一旦取出し、水100㏄、コンソメ、牛乳、こしょうを加え、さらに1分加熱する。
  4. 4
    フードポットへ入れ、蓋をする。

きっかけ

思いつき。

公開日:2014/09/09

関連情報

カテゴリ
その他のお弁当(大人用)

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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