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ソーセージ入りミルクスープ。 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
ズッキーニ
30g
たまねぎ
20g
にんじん
10g
ブロッコリー
20g
魚肉ソーセージ
30g
コンソメ
小さじ2/3
牛乳
30㏄
コーン
10g
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作り方
1
野菜をざく切りにし、シリコンスチーマーへ入れ、600wで2分加熱する。
2
水100㏄、コンソメ、牛乳を加え、さらに1分加熱する。
3
サイコロ状に切った魚肉ソーセージを入れてひと混ぜする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2014/09/02
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このレシピを作ったユーザ
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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