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ワカメとニラの中華スープ。レシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

カットワカメ: 3g

ニラ: 20g

もやし: 20g

中華だし: 小さじ1

塩: ひとつまみ

しょうゆ: 小さじ1

こしょう: 少々

ごま油: 2〜3滴

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作り方

1

シリコンスチーマーにざく切りにしたもやしとニラ、水130cc、中華だし、塩、しょうゆ、こしょうを入れる。
2

600wのレンジで2分半くらい加熱する。
3

取り出したら、ごま油をたらし、カットワカメと一緒にフードポットへ入れ、蓋をする。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2014/02/21

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カテゴリ: その他のお弁当（大人用）

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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