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水菜とえのきのごまドレ和え。 レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
水菜
70g
えのき
30g
ハム
10g
ノンオイル胡麻ドレッシング
小さじ2くらい
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作り方
1
えのきと水菜をざく切りにし、シリコンスチーマーで1分半くらい加熱する。
2
取り出したら水気を切り、細切りにしたハムを加える。
3
胡麻ドレッシングを加えて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2013/08/15
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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