材料（1人分）
- アスパラ
- 大1本
- しめじ
- 30g
- 塩鮭
- 30g
- たまねぎ
- 30g
- コンソメ
- 小さじ1/2弱
- あらびき黒こしょう
- 適量
- コーン
- 10g
- マーガリン
- 小さじ1/2
- 乾燥パセリ
- 適量
- ごはん
- 茶碗1杯
作り方
-
- 1
- アスパラを1cm幅くらいに､たまねぎは粗みじん､しめじはざく切りにする。
鮭は焼くorレンジで加熱し､ほぐしておく。
-
- 2
- フライパンにマーガリンを溶かし､1の野菜を炒める。
-
- 3
- たまねぎが透き通ってきたら､ごはん､鮭を加えて炒め､コンソメ､黒こしょうで味をつける。
-
- 4
- コーンを加えて混ぜ合わせ､最後にパセリをふりかける。
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません