材料（1人分）
- 冷凍ブロッコリー
- 5房
- 人参
- 5ｃｍ
- コラーゲンドリンク（あれば）
- 30ｃｃ
- スポーツドリンク
- 150ｃｃ
- 蜂蜜
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- 人参は細かめにカットします。材料全てをミキサーに入れてなめらかになるまで撹拌します。
-
- 2
- スポーツドリンクはポカリスエットのようなものを使用しました。コラーゲンドリンクがあったので美肌を意識して加えてみましたが、ない場合はその分スポーツドリンクを増やしてくださいね。
おいしくなるコツ
ブロッコリーは冷凍を使用しました。下処理なしにそのまま使えるし氷代わりにジュースを冷たくしてくれるのもいいと思います。
人参は細かめに切らないとごろごろと塊になって残ります。でもこの塊も粒々感がアクセントになっていいかも。
きっかけ
朝食に作りました。
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