栄養満点おやつ☆ビーツのスムージープティング レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ビーツの皮をむき、ひと口大に切ってレンジで1分30秒加熱する。
   
   牛乳または豆乳をレンジで１分加熱する。

2. 2

   ①と、ヨーグルト、砂糖をミキサーに入れ、約1分撹拌する。
   粉ゼラチンを加え、５秒ほどミキサーにかける。

3. 3

   ②をお好みの器に注ぎ、粗熱が取れたら、冷蔵庫で約１時間冷やす。
   ミントを添えて完成！