油揚げは、フライ返しでギュッと押さえながら焼くと、焦げ目も付きやすくカリッと仕上がります。
ダイエットの為、少量のごはんで満足できるようにお粥をよく作ります。 朝、お昼ごはんに作るアレンジお粥です。
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わさびを添えるのがおすすめです。