【病気の時も無理なく】カリフラワー葉とりんごの青汁 レシピ・作り方
材料（1人分）
- カリフラワー葉
- 2枚
- りんご
- 1/8個
- レモンスライス
- 1枚
- 水
- 100cc
作り方
-
- 1
-
- 材料を揃えておきます。
カリフラワー葉は家庭菜園のものがあれば良し。
りんごは芯と種を取りますが、皮はあっても良しです。
-
- 2
-
- 材料全てをジューサーかブラウンハーブチョッパーに入れて、どろどろになるまで20～30秒混ぜます。
-
- 3
-
- どろどろ＆なめらかになれば完成。
グラスにうつして召し上がれ!!
きっかけ
私が「リンゴ病」に罹患して治りがけの時、うっかり食事を手抜きしそうになりました。治りがけの時こそ肝心。体調管理に良い青汁を作りました。
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