【グリーンスムージー】バナナラディッシュ牛乳♪ レシピ・作り方

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Minori_ohisamanotikara
ラディッシュの葉っぱと牛乳だけのスムージーを作ったらちょっと酸っぱかったのでバナナを加えたらまろやかになりました。
朝飲むと便秘に効くはず!!?

材料（1人分）

ラディッシュ(葉の部分)
1束
牛乳
150ml
バナナ
1/2本
レモン
1切れ
ミキサーまたはブラウンハーブチョッパー
1個

作り方

  1. 1
    ラディッシュの葉とバナナは小切りにし、ミキサーまたはハーブチョッパーに牛乳とともに入れます。
  2. 2
    ミキサーまたはチョッパーで、ラディッシュの葉が細かくなるまで刻みます。
    (細かくした方が舌触りが良いです)
  3. 3
    グラスに盛り、カットしたレモンを添えて召し上がれ♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レモンを加えることでビタミンCが加わり、朝一番のドリンクに最適です。(^o^)

きっかけ

近くの農家さんからいただいたラディッシュで、我が家のピーターラビットも喜びそうなドリンクを作りました。(^^ゞ

公開日：2012/06/13
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
関連キーワード
グリーンスムージー バナナ ラディッシュ 便秘
料理名
Banana, radish and milk

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Minori_ohisamanotikara ☆2013年5月5日500レシピ達成 楽しい楽天レシピ生活☆ 健康は食生活から☆東京都23区内で地産野菜・家庭菜園野菜中心の豊かな食生活。毎日おいしいものを作って食べられる幸せをかみしめています。(^_^)/　 European fabric, zacka shop owner Minori http://plaza.rakuten.co.jp/bluetminori/

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