ビタミンCたっぷり☆柿とりんごのデザートÿg♪ レシピ・作り方

Name: ビタミンCたっぷり☆柿とりんごのデザートÿg♪
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: ヨーグルト 1 / 2 個; りんご 小玉・1 / 8 個; 柿 小・1 / 4 個; フルグラ（シリアルならOK♡） 大さじ 1 ほど♪; アマニ油（オリーブオイルでもOK♡） 小さじ 1 / 3 ほど♪

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

こってぃさん♡

旬の柿とりんごをたっぷり♡*
美味しくて〜健康的なデザートヨーグルトです♪

材料（1人分）

ヨーグルト: 1 / 2 個

りんご: 小玉・1 / 8 個

柿: 小・1 / 4 個

フルグラ（シリアルならOK♡）: 大さじ 1 ほど♪

アマニ油（オリーブオイルでもOK♡）: 小さじ 1 / 3 ほど♪

作り方

1

◆ヨーグルトをよく混ぜ合わせ〜器に流し入れる♪
2

◆りんごを皮付きのまま〜食べやすいように切り分ける♪

◆柿の皮をむき〜食べやすいように切り分ける♪
（種があれば取り除いてね♡）
3

◆ヨーグルトの上に〜
フルグラ・りんご・柿の順にトッピング♪

◆アマニ油（またはオリーブオイル）を回しかけたら

完成〜(*^^*)☆♬

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

◆りんごは皮と果肉の間に栄養があるので〜皮をむかずにいただきましょう♪ （キレイに洗ってね♡*） ◆りんごの皮の赤色✦柿のオレンジ色は見た目も元気が出ますよ♪ ◆アマニ油（またはオリーブオイル）プラスで健康的☆

きっかけ

ビタミンC♡たっぷりで〜より健康的なヨーグルトを♪

公開日：2023/11/21

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

こってぃさん♡ ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし　家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬ 楽天レシピ♪で〜毎日楽しく　　　　　　 Let's Cooking♥(´∀｀*)♬ 皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡ つくレポ☆一期一会✿ 　　　HAPPY(*^^*)♡＆THANKS♡