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にんじんスムージー レシピ・作り方

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きくちねこ
臭みを取るためにレモン果汁を入れました。ブレンダー使用。

材料（2人分）

にんじん
１本
アーモンドミルク
150ml
レモン果汁
大さじ2
オリゴ糖
大さじ2
家庭用冷蔵庫の氷
5こ
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作り方

  1. 1
    にんじんを攪拌しやすいようにカットし、ブレンダーカップに入れます。
  2. 2
    1.にアーモンドミルク、レモン果汁、オリゴ糖、氷を入れ攪拌します。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

にんじんは硬いので、食感が残って満足感があります。

きっかけ

畑のにんじん消費のため。

公開日：2019/07/28
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カテゴリ
にんじん

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きくちねこ 旬の野菜.くだもの、豆類が大好き。 最近超活に目覚める(2度目) つくれぽ・フォロー感謝ですm(_ _)m

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