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アレパ〜とうもろこし粉のパン〜 レシピ・作り方
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約1時間
500円前後
パリ子 ◡̈
とうもろこし粉を100%使用した、グルテンフリーのパンです。ほんのり甘く香ばしいとうもろこしの香り、外はパリッと中はしっとりの、とても美味しいパンです◡̈
材料(2人分)
とうもろこし粉
150g
ぬるま湯
180g
※塩
ひとつまみ
※砂糖
小さじ1
※油
大さじ1
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作り方
1
ボウルにぬるま湯と※を入れて軽く混ぜる。
2
とうもろこしの粉を少しずつ加えて混ぜ合わせる。
3
よくこねて、耳たぶよりやわらない硬さになったらひとつにまとまとめ、30分ほど置く。(粉の量はこねている段階で微調整してください)
4
4当分にして、厚さ1cmの円形に形を整える。
5
フライパンに分量外の油をひき、中火で生地の両面をこんがり焼く。
6
180度に熱したオーブン(トースターでも可)に入れ、15分じっくり火を通す。
7
表面を叩いて乾いた音がしたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
バターをつけてそのまま食べたり、半分に切って具材を挟んでも美味しいです。
きっかけ
屋台で食べて美味しかったので、自宅で再現しました◡̈
公開日:2024/06/01
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牛乳・卵を使わないパン
ベジタリアン
その他
小麦を使わない(小麦アレルギー)
とうもろこし
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パリ子 ◡̈
栄養士が提案する、 カラダと家計にやさしいレシピです◡̈ 最小限の材料と、簡単な調理方法でお伝えします。 「まごわやさしい」をとり入れて、 健やかに美しく、歳を重ねましょう。 ま まめ ご ごま わ わかめ(海藻) や やさい さ さかな し しいたけ(きのこ類) い いも
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