お野菜が好きになる？！◆小松菜バナナスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は葉をザク切りにします。
   
   うちでは冷凍常備しています。
   茎と葉に分け、1cm大に切り、生のままジップロックへ。
   使う分だけ取り出せて超便利。
   ちなみに茎は味噌汁に最適です。

2. 2

   材料を全部ジューサーに入れます。
   
   ※投入順は、刃が当たる部分に硬いものや小さいものが来るように心がけます。

3. 3

   機械にセットし、氷が当たる音が聞こえなくなるまで約20秒回せば完成です。
   
   うちはツインバードのミルミキサーを10年来愛用。安くて丈夫！
   この形の方がミキサーよりもお手入れ簡単。