ヘルシー★おからで焼きドーナツ（きなこ）レシピ・作り方

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約30分
300円前後

ロカボな朝ごはん♡
上新粉を使うことによって、
外はサックサク、中はもっちもちです♡

材料（5人分）

生おから: 200g

きなこ: 40g

砂糖: 50g

ベーキングパウダーor食用重曹: 6g or 1.5g

絹豆腐: 150g

上新粉: 50g

作り方

1

絹豆腐以外の材料をボールでまぜまぜ♩
オーブンは190度に予熱しておきます。
2

絹豆腐を潰しながら入れ、
手でこねこね♩
3

5等分にし、
真ん中に穴を開けてドーナツっぽくします。
4

190度のオーブンで20分焼きます。
5

外側をサクッとさせたい場合は、
焼き上がってからトースターで1分ずつ焼くと良いですよ♩

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ベーキングパウダーを切らしていて、写真は重曹で作りましたが、ふっくら仕上がりました♡

きっかけ

ダイエット中だけど、低カロリーなデザートが食べたくて♩

公開日：2018/04/10

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カテゴリ: 焼きドーナツその他のドーナツ

関連キーワード: おから焼きドーナツ低カロリーロカボ

料理名: ドーナツ

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