混ぜてチンするだけ！オートミール蒸しパン レシピ・作り方
材料（2人分）
- オートミール
- 40g
- 調整ココア
- 15g
- ベーキングパウダー
- 2g
- 卵
- 1個
- パルスイート
- 大さじ1
- 牛乳
- 70cc
作り方
-
- 1
- オートミールはフードプロセッサーで細かくする
-
- 2
- 材料全てを耐熱容器(タッパーでもok)に入れて混ぜる。
※粉類を混ぜる→卵を入れて混ぜる→牛乳を入れてまぜる。
-
- 3
- ラップをかけずに電子レンジへ。
600wで4分30秒。
-
- 4
- 電子レンジから取り出して完成！熱いので気をつけて！
容器から出して食べやすい大きさにカット。
容器のままスプーンですくいながら食べてもok!
容器のままスプーンですくって食べて
おいしくなるコツ
甘めが好きな方は、パルスイート多めにしてください！
きっかけ
ダイエット中、大好きなパンの代わりに食べてます！
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません