飲みやすいグリーンスムージー レシピ・作り方

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natsu.913
朝から簡単に野菜を摂りたい方におすすめ！便秘解消やダイエットにも★

材料（1人分）

バナナ
1/2本
小松菜
1/2株
牛乳
100cc
はちみつ
小さじ1

作り方

  1. 1
    材料をすべてミキサーに入れて、なめらかになるまで混ぜます。(ブレンダーでもお作りいただけます。)

    甘いのがお好きな方は、はちみつを足してください。
  2. 2
    1をコップにうつして完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナと小松菜のセットを作っていくつか冷凍しておくと、朝便利です！

きっかけ

朝は時間がないので、手軽に体に良いものを摂取したくて作りました。

公開日：2020/08/04
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー朝食の献立（朝ごはん）牛乳・乳飲料小松菜バナナ

このレシピを作ったユーザ

natsu.913 簡単でおいしいがモットーな兼業主婦。 運動メインで健康的に痩せるダイエット！を継続中のため、ダイエット中でもおいしく食べれる料理のレパートリーを増やし中です(＾ω＾)

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