離乳食☆初期☆　青梗菜としらす レシピ・作り方

作り方

1. 1

   青梗菜は葉先の部分を軟らかく茹で、水にさらし、水分を絞る。

2. 2

   包丁で細かく刻み、すり鉢ですりつぶし、少しずつお湯を加え、なめらかに仕上げる。

3. 3

   しらすは、熱湯を掛け、水分を絞り、すりばちですりつぶす。

4. 4

   青梗菜としらすを混ぜて出来あがり。