ケールすぎる自家製青汁！海外でも青汁 レシピ・作り方

作り方

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   ケールはよく洗って手でちぎっておきます。茎もポキポキ折っておきます。

2. 2

   今回使った蜂蜜です。クリームハニー

3. 3

   どのくらい入るか、ジューサーに入るだけケールをまずギューギュに入れてみます。水は１カプだけまず入れます。

4. 4

   ジューサーの刃にケールが詰まって動かなくなるので、3分の１くらい出して混ぜてから、残りのケールと水を入れジューにかけます。