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簡単!ピザソースいらずのドリア レシピ・作り方

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みっきー205
オーブンでかんたんに作ります。炒める必要もなし!

材料(1人分)

ご飯
1人前
ケチャップ
適量
塩、コショウ
ふたつまみ
チーズ
たっぷり
ブロッコリー
2、3個
玉ねぎ
1/4
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作り方

  1. 1
    まず、ご飯、玉ねぎ、ブロッコリーを用意します。 
    玉ねぎは5ミリ幅のくし切りにし、ご飯は温かいものを用意します。(パックご飯を使用しました。)
  2. 2
    玉ねぎ、ブロッコリーを耐熱皿にいれてラップをし、レンジで2分温めます。
  3. 3
    お皿に温めたご飯を入れ、塩コショウ、ケチャップをかけます。
    その上に玉ねぎ、ブロッコリーをのせ全体にチーズをまぶします。チーズでふっくらするくらい多めに入れてください
  4. 4
    その上からケチャップを大さじ1程度かけます。
  5. 5
    180度に予熱したオーブンで7分焼き、焦げ目がついたら完成です❦

おいしくなるコツ

炒める必要がないので材料も洗い物も少ないです!

きっかけ

ピザソースがなくてもドリアを作りたくて。

公開日:2022/03/01

関連情報

カテゴリ
ドリア簡単夕食100円以下の節約料理夕食の献立(晩御飯)牛乳を使わない(牛乳アレルギー)
関連キーワード
油を使わない 火を使わない チーズ オーブン
料理名
簡単!ケチャップのドリア

このレシピを作ったユーザ

みっきー205 面倒くさがりやで貧乏性なので、節約、簡単、時短をモットーに、料理をしています。 フライパンがないので鍋にフライパンシートをしいて洗い物を減らしています。 追記 2022年2月 とうとう家にフライパンを導入しました!!!

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