ヘルシー♪オートミールでお好み焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
- オートミール
- 100g
- 薄力粉(小麦粉)
- 300g
- 水
- 250ml
- 卵
- 1つ
- 出汁の素(粉末)
- 大さじ1杯
- にんじん
- 1本
- キャベツ
- 1/4玉
- サラダ油
- 50ml
作り方
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- 1
- 薄力粉(小麦粉)、オートミール、水、出汁の素を混ぜる
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- 2
- むらがなくなったら卵を入れる
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- 3
- 千切りにしたキャベツとにんじんを入れる
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- 4
- フライパンにサラダ油を引いて焼いていく
-
- 5
- ※生地の硬さはお好みで調節してください(^^)
きっかけ
ダイエット中だけどお好み焼きは食べたかったから
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でもダイエット中！
の私がいつも食べるお好み焼きです(^^)