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5分!?インパクトのある❤オシャレ冷や奴(2種)♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
左が枝豆味で、右が柚子味です❤・・❤女性の味方、イソフラボンを楽しく♪
みんながつくった数 2

材料(約1人分)

えごま葉
2枚
ミニミニ枝豆豆腐
1パック(60g)
ミニミニゆず豆腐
1パック(60g)
岩塩(挽き立てが美味しい)
少々
茗荷
1本
パリパリ京菜漬け
大きくひとつまみ
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作り方

  1. 1
    皿にえごま葉を敷く。豆腐をそれぞれ乗せる。岩塩をかける。
  2. 2
    茗荷は縦切りして、千切りにする。京菜と混ぜる。皿の空いた所に添える。
  3. 3
    ★京菜は、カットされたものを利用しています。

おいしくなるコツ

京菜は品が良い味で、岩塩は大変お勧めです。 えごま葉の代用には、大葉ですと味が普段っぽくなりますので、むしろ海草類をお勧めします。

きっかけ

副菜にというより、おうちカフェの1品として作りました。

公開日:2020/09/19

関連情報

カテゴリ
冷奴料理のちょいテク・裏技火を使わないでおつまみ100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
超早い5分簡単おもてなしつまみダイエット 夏低カロリー彩り綺麗ヘルシー枝豆豆腐柚子 ゆず京菜漬け物茗荷えごま葉冷や奴おしゃれ 安い女性に優しいインパクト蛋白質食物繊維
料理名
5分!?インパクトのある❤オシャレ冷や奴(2種)♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 1 件)

2021/06/18 20:31
5分❤京菜好きだけど無いからレタスで緑wオシャレな冷や奴私たちの茗荷もたっぷり使用♪岩塩でノンオイルとても爽やかで梅雨にいいナチュラルな塩分!おいしかった❤
結后
スゴいトコに5分1番ポチだ↑699のゾロ目も!香味野菜が身体にキツい時はアク抜き~♪最近、米油にしたら身体が軽い❤・・❤が、多分明日ノンオイル惣菜作るwラヴュ❤

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