バナナは冷凍していなくても作れますが、冷凍しておくと作りたてでもひんやりして美味しくできます。
食べすぎた日の夕飯をヘルシーにしたくて。 牛乳を使うと脂肪分摂りすぎになるので豆乳を使います。 甘酒は砂糖不使用のものが望ましいです。
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低糖質、低脂質。
甘酒も入って美容に◎