やや北欧❤胚芽入りパンでオイルサーディンサンド♪ レシピ・作り方

Name: やや北欧❤胚芽入りパンでオイルサーディンサンド♪
Total time: 10 min
Yield: 約２
Ingredients: 冷凍胚芽入り食パン（他のパンでも） ８枚切り２枚; マーガリン 小匙１位; グリーンリーフ パンの大きさ位; オイルサーディン ３つ（３０ｇ位）; サーディンオイル（缶の中のオイル） 小匙２位; にんにく 半欠片; トマトスライス 薄、１枚; モッツァレラ入りピザ用チーズ ひとつまみ; あれば、バジル 小、２枚

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約10分
300円前後

ジョン・リーバス

ホットサンドです❤・・❤北欧もパンの種類が多く、サーディンも良く食べている感じです♪

材料（約２人分）

冷凍胚芽入り食パン（他のパンでも）: ８枚切り２枚

マーガリン: 小匙１位

グリーンリーフ: パンの大きさ位

オイルサーディン: ３つ（３０ｇ位）

サーディンオイル（缶の中のオイル）: 小匙２位

にんにく: 半欠片

トマトスライス: 薄、１枚

モッツァレラ入りピザ用チーズ: ひとつまみ

あれば、バジル: 小、２枚

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作り方

1

片方のパンにマーガリンを塗る。
★冷凍はマーガリンを塗り易いです。
2

もう片方にオイルを塗り、サーディンを乗せ、にんにくを摩り下ろしてかける。トマトを乗せる。チーズをかける。１．と共に３分程度オーブントースターで焼く。
3

トマトにバジルを乗せ、グリーンリーフを挟んで２枚を合わせる。２つ等に切って出来上がり（サンプルはカット前）。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

使う前にサーディンを少し食べてみて、丁度良い塩気だったら、減塩レシピになります。減塩にしない場合は、塩を振ると美味しく召し上がれます（塩は分量外）。

きっかけ

少し北欧が懐かしかったので、それっぽい雰囲気のホットサンドを作りました。

公開日：2016/07/11

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね！が（喜）アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup！