コールスローに飽きたら❤アンチョビ&ケーパーマリネ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
アンチョビの塩気で充分美味しいです❤・・❤ケーパーは、私はケッパーと呼んでいたのですが、ピクルスみたい物です♪(お洒落!)

材料(約1人分)

新タマネギ
小、4分の1
アンチョビフィレ
半切れ
☆ケーパー(ケッパー)
小匙山盛り1
☆オリーブ油
10cc
☆米酢(まろやか♪)
5cc
☆砂糖
小匙半
キャベツ
弱い巻きで握りこぶし大

作り方

  1. 1
    アンチョビを細かく刻んで、タッパーの中などで☆と混ぜる。タマネギを薄くクシ型に切って混ぜて一晩置く。途中で上下を変えると更になじみます。
  2. 2
    キャベツを千切りして皿に乗せ、1.をかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

タッパーの大きさ等によっては、マリネ液は倍量で作ると作り易いです。

きっかけ

生野菜を沢山食べたいので、コールスローも飽きない美味しい工夫をしています。

公開日:2016/04/30

関連情報

カテゴリ
コールスロー混ぜるだけでおつまみ低カロリーおかず前菜・サラダ100円以下の節約料理
関連キーワード
簡単コールスローおもてなし前菜サラダ安い キャベツケーパーケッパー新タマネギ玉ねぎ アンチョビおつまみダイエット低カロリー マリネ液オリーブ油減塩食物繊維砂糖米酢
料理名
コールスローに飽きたら❤アンチョビ&ケーパーマリネ

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

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