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生フルーツビタミンたっぷりヨーグルト♪(キウイ他) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
マシュマロの原料ゼラチンは、少しコラーゲンを含むようです❤・・❤斜め4つ切りして、こんもり乗せると可愛い♪おもてなしにも!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

無糖ヨーグルト(無糖でなくても♪)
大匙5
グレープフルーツ
8分の1個
同上のルビー
8分の1個
キウイ輪切り(5mm幅位)
2枚
マシュマロ
3つ
チョコレートシロップ
大匙1程度
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作り方

  1. 1
    器にヨーグルトを入れる。大きめの一口大4つに切ったルビーグレープフルーツを等間隔に置く。半分に切ったキウイを寄りかからせるように添える。
  2. 2
    グレープフルーツもルビーのように切り、空いた場所に並べる。サンプルは、ルビーは横倒し、イエローは丸1個だった時に中心を向いていた側を下にしてメリハリを出しています。
  3. 3
    マシュマロをX字に4つ切りしては、少しバラしながら中央に重ねて行く。そこにシロップをかけて出来上がり。マシュマロにだけかかるようにするとスッキリ見えます。

おいしくなるコツ

お好みのフルーツで彩り良くお召し上がり下さい。ダイエット中は、果糖の摂り過ぎにもご注意下さい。

きっかけ

焼き菓子を買いに行ったら、小さくて地味なフィナンシェが250円だったので、安くてヘルシーなヨーグルトデザートを作りました。

公開日:2014/12/06

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子低カロリーお菓子デザートグレープフルーツマシュマロ
関連キーワード
生フルーツヘルシーダイエットデザート簡単 ヨーグルトスイーツひんやりコラーゲン安い マシュマログレープフルーツキウイおやつ チョコレートシロップおもてなし美肌彩り
料理名
生フルーツビタミンたっぷりヨーグルト♪(キウイ他)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 1 件)

2014/12/13 19:48
キウイとチョコがマッチして 美味しいヨーグルトになりました 今日は 夕食後のデザートです お腹 満腹
mimi2395
美味しくお腹満腹、嬉しい↑↑↑感謝♪風邪の時は、ビタミンたっぷりは効くと思う♪外国人クリスチャンの人達のキャロリングを聴いて一緒に盛り上がったヨ ^-^/

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