材料(3~4人分)
- バナナ
- 中2本
- ヨーグルト
- 大さじ2~3
- レモン汁
- 小さじ1
- はちみつ
- 大さじ1~2
- 家庭用製氷型の氷
- 10粒くらい
- ミルク
- 400cc
作り方
-
- 1
- 家庭用のミキサー(氷も砕けるもの)に材料を全ていれる。
-
- 2
- 様子を見ながらスイッチを入れたり切ったりして、氷が砕けるまでミックスする。
-
- 3
- コップに入れてぐぐっと飲みほしましょう!!
おいしくなるコツ
氷のシャリシャリ感を味わいたい時には、氷多め、ミックス時間長めで!
きっかけ
毎朝作って飲んでます。
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