簡単！鶏の照り焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は、フォークで所々刺し、身の厚いところは包丁を入れ厚さを均一にする。

2. 2

   ビニール袋に①とAを入れ、最低約30分漬け込む。

3. 3

   添え野菜は、小さめなフライパンにマーガリンを熱し、ほうれん草を炒める。しんなりしたら、塩とだしの素を少々加える。

4. 4

   フライパンにアルミ（くっつきにくいアルミがオススメ）を敷き、予熱したら肉の皮を下にし蓋をして中火で焼く。
   コンガリ焼き目が付いたら、ひっくり返し同じように焼く。

5. 5

   焼き上がったら、まな板の上で食べ易い大きさに切る。
   お弁当箱にご飯を盛り、肉とほうれん草をのせて完成！