ビーツとトマトのレッドスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ビーツは手軽な真空パックの物を使いました。

2. 2

   トマトはヘタを取りレンジで温め、皮を取り除く。
   我が家は730wで2分でしたが、ご家庭のレンジに合わせて、少し潰れる程度まで温めて下さい。
   ビーツ1個とトマトを入れました。

3. 3

   バナナ2分の1本とスライスしたレモンを1切れ入れてブレンドしたら出来上がりです。

4. 4

   温かいうちにどうぞ
   ボナペティ！