加熱なし☆砂糖なし☆ヘルシーおやつ・ミニボール レシピ・作り方

作り方

1. 1

   デーツは、種をのぞき、できるだけ細かいみじん切りにします。

2. 2

   デーツ、ココナッツ粉、アーモンド粉、湯、練りゴマをあわせて、よく混ぜます。

3. 3

   小さいボール状に丸め、できあがり。すぐに食べないときは冷蔵庫で保存してください。