砂糖・バターなし☆デーツのゴマ風味クッキー レシピ・作り方

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ayanz
ダイエット中でも、罪悪感なく食べられるクッキーです。ヘルシーなおやつとしてお子様にも。
みんながつくった数 2

材料(10人分)

乾燥デーツ
20個
薄力粉
1.5カップ
1個
練りゴマ(白)
大さじ3
大さじ2程度
一つまみ

作り方

  1. 1
    デーツは細かくきざみます。
  2. 2
    ボウルに卵を割りいれ、ゴマペースト(練りゴマ)を加えて混ぜます。薄力粉をふるい入れ、塩、水、デーツを混ぜます。
  3. 3
    生地にした2を厚さ7ミリ程度にのばし、お好きなクッキー型でくりぬきます。
  4. 4
    余熱した190度のオーブンで約20分焼いて、取り出し、ラックにのせてよく冷まします。

きっかけ

ダイエット中の友人のために考えました。

公開日:2014/06/30

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