無限玉ねぎレシピ・作り方

Name: 無限玉ねぎ
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 玉ねぎ 1個; ワカメ 大さじ2〜3; ツナ缶 1個; 醤油 小さじ1

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約15分
300円前後

ももちっぴ

超簡単、材料もシンプル！生玉葱で血液サラサラ、ワカメもたくさん入っているので食物繊維も豊富。ご飯がすすみます。

材料（4人分）

玉ねぎ: 1個

ワカメ: 大さじ2〜3

ツナ缶: 1個

醤油: 小さじ1

作り方

1

玉ねぎを薄くスライスして水にさらしてから水気を切っておく
2

ボールやジップロックに全ての材料を入れて混ぜる。ワカメが柔らかくなったら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供が美味しく食べられる料理を作りたいと思ったので。

公開日：2023/01/04

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このレシピを作ったユーザ

ももちっぴ食べることが大好きです。妊娠糖尿病をきっかけに食生活を見直して、糖質オフ、カロリーオフなど健康的な料理を考えて作るようになりました。小さい子供が３人いるので簡単、美味しい、栄養満点、安心安全に食べれる料理を心がけています。最近はゆるい健康オタクで腸活&グルテンフリーにハマっています。作って美味しかったレシピを紹介しています。