【オートミール】ドリア レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏モモ肉は1㎝に、玉ねぎ、エリンギは5ミリに、ニンジンは細かく、それぞれ切る。

2. 2

   耐熱皿にオートミールと水100ccを入れレンジ600W1分かける。

3. 3

   フライパンに油をひき、1番の材料を炒め、しんなりしたらケチャップを加え、少し炒めてからオートミールを入れ、混ぜ合わせ、耐熱皿に2等分して入れる。

4. 4

   オーブン180度予熱する。

5. 5

   フライパンに中火で、バターを入れ、溶けたら薄力粉を加えしっかり混ぜ、牛乳を加えてとろみがつくまで混ぜ、コンソメ、塩を入れて味を整える。

6. 6

   耐熱皿に盛った上にホワイトソースを2等分してかけ、チーズ、パセリをかけ、オーブンで180度20分かける。
   こんがり焼けたら出来上がり。